K U L İ N A R İ Y A
Mango Quinoa resepti
Admin 20 Aug, 2025 2 baxış 2 nəfər

Mango Quinoa resepti

İnqrediyentlər:

  • 2 stəkan su
  • 1,5 stəkan süd
Bol su ilə yuduğunuz quinanı bir tavaya köçürün və suyu əlavə edin. Kinoanı buxarlanana qədər təxminən 15 dəqiqə qaynatın.

Qaynadılmış quinoanı soyuq südlə qarışdırdıqdan sonra xidmət qablarında paylaşın.

Manqoyu ortada kəsərək çəkin. Meyvə bıçağının ucu ilə aldığınız yarım parça üzərində uzununa və eninə kəsiklər edin.

Mangonu qabıqdan içəriyə itələyərək əldə etdiyiniz meyvə kublarını kəsin. Toxumu götürdükdən sonra, meyvənin digər yarısı ilə eyni şeyi edin.

Yuyulmuş blueberry və mango parçalarını süd quinoa qarışığına əlavə edin və gözləmədən verin. Sevdiklərinizlə paylaşın.